Proteinová dieta
Po celém světě se keto dieta stává hitem Známe hlavní důvody

Dietních režimů a programů je mnoho. Některé jsou spíše neznámé, ale jiné budí pozornost po celém světě. A jsou i velmi oblíbené. Mezi takové se řadí také keto dieta, která je poslední roky opravdu… Číst článek

Proteinové tyčinky - shutterstock
Jak doplnit bílkoviny? Jednou z možností jsou proteinové tyčinky

Bílkoviny jsou pro lidské tělo nezbytné. A to nejenom proto, že se pozitivně podepisují na kvalitě našich svalů. Hodit se mohou jak sportovcům, tak i lidem žijícím zdravě a vyznávajícím aktivní… Číst článek

Proteinové polévky - Shutterstock
Proteinové polévky lidé milují. Chutnají skvěle a uvařit je zvládne každý

Polévky by měly být základem našeho jídelníčku. Ne každý je však chce vařit. Důvodů k tomu má mnoho. Mohou to být náročné přípravné práce, může to být delší doba vaření, stejně jako nelze zapomínat… Číst článek

Proteinové palačinky a lívance - Shutterstock
Proteinové palačinky jsou hit. Hodí se kdykoliv a s čímkoliv

Jídlo, kterým je palačinka, jistě velmi dobře znáte. Hlavně z dětství, kdy bylo zcela určitě vaším velmi oblíbeným pokrmem. Zapomínat na ně však nemusíte ani v dospělosti. I když ty klasické z mouky… Číst článek

Chia Proteinový koktejl - Shutterstock
Dát si sladký nápoj neznamená narušit dietu. Zkuste proteinové koktejly

Každý si myslí, že když je něco sladké, tak to pochopitelně znamená, že se to při dietě nesmí. Nutno však říci, že většina diet a forem zdravého stravování vylučuje jednoduchý cukr. I bez něj však… Číst článek

Ketóza
Ketóza není jenom o bílkovinách a sacharidech. Na co dále myslet?

Ketonová nebo též nízkosacharidová dieta je velkým hitem. Je založena ne snížení příjmu bílkovin, díky čemuž v těle vznikne takzvaná ketóza. Ta je založena na tom, že tělo z nedostatku sacharidů… Číst článek

BMI Kalkulačka - Spalovač tuků
Důvodů proč zhubnout je mnoho. Toto jsou ty hlavní

Proč byste i vy měli začít s hubnutím? Důvodů je celá řada. Pro mnohé jsou i dobrou motivací v tom, aby skutečně vydrželi. Podívejte se s námi na několik hlavních, pro které budete chtít jistě… Číst článek

Kde se vzala ketonová dieta?

Dnes je ketonová dieta velmi známým dietním programem. Je mnoho lidí kteří ji drželi, je mnoho lidí kteří ji drží a je také mnoho lidí, kteří ji chtějí vyzkoušet. Je považována za revoluci v hubnutí,… Číst článek

Výpočet BMI - Co sledovat při hubnutí?
Působí ketogenní dieta na epilepsii?

Mnohá média líčí ketonovou dietu jako velmi svérázný a také netradiční způsob, jak zhubnout. A to hlavně proto, že neklada přílišná omezení na skladbu jídelníčku, jelikož jediným pravidel je zde… Číst článek

BMI Kalkulačka - Víte, co je index ABSI?
Cílená ketonová dieta

Klasická ketonová dieta je určená pro většinu populace. V podstatě zde neexistují omezení, která by byla spojena s tím, zda je člověk muž nebo žena, či kolik mu je let, nebo kolik potřebuje shodit. V… Číst článek

Načíst další články